Профилактика перегрева в жару!
В летний период детям необходимо много времени проводить на свежем воздухе.
В жаркую погоду необходимо учитывать особенности детского организма и внимательно следить за состоянием здоровья детей!
Для этого старайтесь:
На голове обязательно носить головной убор из светлых натуральных материалов;
В период сильной жары прогулки планировать до 11 часов дня, а с 12 до 16 часов дня лучше не выходить на улицу;
На прогулку обязательно брать с собой питье;
В жару увеличивать количество потребляемой жидкости в 1,5-2 раза;
Чтобы одежда на ребенке была из натуральных тканей - леких и свободных;
В жаркую погоду не заниматься интенсивными физическими упражнениями и активными играми;
Регулярно проветривать помещение.