Полезная каша- энергия наша.
Все зерновые, из которых варят каши объединяет одно – они богаты ценным растительным белком, "медленными углеводами", клетчаткой, ферментами, витаминами А, В, D, Е, В. Каши полезны тем, что быстро насыщают организм, заряжают организм необходимой энергией, восстанавливают работу пищеварительной системы, естественно очищают организм от шлаков и токсинов, укрепляют иммунную систем.
Каша - очень полезный и неотъемлемый продукт детского питания. Она богата витаминами, микроэлементами, клетчаткой, углеводами и белками Поэтому утро в детском саду непременно начинается с завтрака, со вкусной и полезной каши. Ребята смешанной группы «Солнышко » с удовольствием едят на завтрак кашу. Они знают, что каши богаты витаминами и белками. Белки – ценный строительный материал для клеток растущего организма, поэтому очень важно включать в меню.