Что такое фаст-фуд? Фаст-фуд – пища, которая быстр готовиться и съедается, очень вкусная, калорийная и в то же время абсолютно не полезная и даже вредная. В нашем детском саду дети узнали, что относится к фаст-фуду, полезен или вреден он: есть ли в нем полезные витамины? Становимся ли мы крепче и здоровее от того, что хотя бы иногда позволяем себе принимать в пищу эту "еду"? Как оказалось, фаст-фуд - это всеми нами любимая пицца, гамбургеры, чизбургеры, хот-доги, картофель фри, а также чипсы, сухарики - кириешки, макароны и пюре быстрого приготовления, газированные напитки...
От фаст-фуда лучше всего отказаться полностью. Это позволит привить у ребенка любовь к здоровому питанию. Ни в коем случае не стоит употреблять фаст-фуд каждый день. В идеале кушать фаст-фуд стоит один раз в несколько месяцев. При этом стоит помнить, что к фаст-фуду относятся чипсы, сухарики, газировка, лапша быстрого приготовления. Ведь фаст-фуд вполне можно заменить на полезные, богатые витаминами и микроэлементами продукты: фрукты, овощи, орехи и сухофрукты, ягоды и на полезную домашнюю еду.
Ребята пообещали, что постараются больше не есть фаст-фуд, расскажут о его вреде своим братьям - сестрам, родителям. И будут дома больше употреблять свежие овощи, фрукты, отварные и запеченные блюда, а в детском саду - съедать на завтрак, обед и полдник полезные супы, каши, мясо, соки и компоты. Ведь так здорово быть здоровым и веселым!