Массаж стоп как одно из средств формирования здоровья дошкольников.

Массаж стоп как одно из средств формирования здоровья дошкольников.

Никто не будет спорить с тем, что важную роль в развитии ребенка играет организованная образовательная деятельность. На каждом этапе взросления, карапуза знакомят с новыми интересными и познавательными предметами: лепкой, ритмикой, музыкой, рисованием. Однако не стоит забывать о том, что наши дети познают этот мир не только на слух и ощупь, но, прежде всего, беспрестанно шагая и бегая своими неутомимыми ножками. Чтобы эти «органы познания» не выходили из строя, о них нужно заботиться. Что же можно предпринять для того, чтобы наши малыши росли здоровыми? Все просто – организовать дошкольникам «тренировку» стоп: хождение по песку, земле, бордюрам, прибрежной гальке, по любым неровным поверхностям. Однако как быть, если осуществить это не представляется возможным? Выход есть – создать различные неровности!
     В нашей группе мы попытались сделать все необходимое для регулярного массажа стоп наших воспитанников. При активной помощи и поддержке родителей были изготовлены и куплены массажные коврики, мячики. валики. Прогулки по таким коврикам дарят ребенку здоровье и массу удовольствия.  На выходе из спальни выкладываем различные массажные коврики, по которым после сна ребята ходят босиком с большим удовольствием.
     Ходьба по неровным поверхностям способствует:
- активному формированию свода стопы;
- укреплению мышц-супинаторов и голеностопного сустава;
- улучшению кровообращения;
- воздействию на рефлекторные зоны на ступнях;
- развитию координации движений и внимательности;
- профилактике плоскостопия;
- нормализации работы всех внутренних органов в целом.
Все знают, что массаж полезен для профилактики ряда заболеваний и для повышения тонуса организма в целом. Особое значение имеет массаж ног, так как поверхность человеческой стопы имеет большое количество активных точек. Он оказывает благотворное влияние не только на формирование ножек ребенка и опорно-двигательного аппарата, но и на центральную нервную систему, а через нее – на весь организм в целом. Поэтому массаж является одним из эффективных способов укрепления здоровья ребенка.

 



13 августа 2021
11:49
Поделиться