Детям о сухофруктах.
Сухофрукты – это созданные самой природой витаминно-минеральные комплексы, а также источник растительных волокон, не дающих лениться кишечнику малыша. А еще это натуральные сладости – не менее вкусные, чем те же конфеты, но только куда более полезные для маленьких детей.
Воспитатель нашего ДОУ, Политрова Марина Васильевна ознакомила воспитанников с разными видами сухофруктов (курага, изюм, урюк, чернослив, финики и др.) и рассказала ребятам, что витамины содержатся не только в свежих фруктах, но и в сухофрукты сохраняют все свои питательные свойства.
Они очень полезны: содержат много калия, кальция и железа, в них сбалансированное соотношение клетчатки и органических веществ, а пектины улучшают пищеварение. Все это делает сухофрукты неотъемлемой частью ежедневного рациона каждого ребенка и избавляют родителей узнавать, какие витамины давать детям.
Очень полезен компот из сухофруктов. Но не забывайте, что сухофрукты нельзя кипятить или заливать кипятком, тогда все их полезные свойства теряются.
Все дети нашего ДОУ с удовольствием пьют компот из сухофруктов, а теперь зная что в нем большое количество витаминов допивают его до последний капельки.